眼袋的改善方法有多种，常见的非手术方法中，激光去眼袋是一种选择，一般单次治疗费用可能在几百元到数千元不等。另外还有超声法去眼袋，通过超声波的能量使眼袋脂肪乳化吸收。
非手术改善方法
激光去眼袋：利用激光的光热效应，作用于眼袋部位的脂肪，使脂肪气化，从而达到去除眼袋的效果。治疗过程相对较快，术后恢复也比较快，但可能需要1 - 2次的治疗才能达到较好的效果。超声法去眼袋：是通过超声波的能量将眼袋内的脂肪粉碎，然后被人体吸收。这种方法相对比较温和，对眼部周围组织的损伤较小，一般治疗后肿胀等情况恢复较快，通常1次治疗可能有一定效果，但具体情况因人而异。
手术改善方法
内切法去眼袋：适用于皮肤弹性好、眼袋主要是脂肪突出的年轻人。手术从眼睛的结膜面做切口，去除多余的脂肪。手术切口隐蔽，术后外面看不到疤痕，一般术后5 - 7天左右可以恢复。外切法去眼袋：适用于年龄较大、皮肤松弛伴有眼袋的人群。手术从下眼睑皮肤处做切口，去除多余的皮肤和脂肪，然后缝合。这种方法可以同时改善眼袋和眼部皮肤松弛的问题，但术后恢复时间相对较长，一般1 - 2周左右基本消肿，完全恢复可能需要1 - 3个月。
日常预防与辅助改善
保持良好作息：每天保证7 - 8小时的充足睡眠，睡眠不足容易导致眼袋加重。长期熬夜会使眼周血液循环不畅，脂肪堆积形成眼袋。注意眼部护理：使用合适的眼霜，每天早晚轻轻按摩眼周，促进眼部血液循环。选择质地清爽、适合自己肤质的眼霜，按摩时力度要轻柔，从眼头向眼尾方向轻轻打圈按摩。避免过度用眼：长时间使用电子设备等过度用眼会让眼睛疲劳，加重眼袋。建议每隔1 - 2小时让眼睛休息5 - 10分钟，可以看看远处或者做眼保健操。