眼袋可以通过多种方法改善，常见的有非手术和手术方法。一般来说，非手术方法相对更温和，手术方法效果更持久。比如，对于轻度眼袋，非手术方式可能先尝试，而中重度眼袋可能需要手术解决。
非手术改善方法
激光治疗：
利用激光的热能作用，刺激眼袋部位的胶原蛋白再生，收紧皮肤，改善眼袋。一般需要进行多次治疗，每次间隔1-2个月左右，每次治疗时间较短，可能在15-30分钟。
射频治疗：
通过射频能量刺激皮肤深层的胶原蛋白收缩和重组，从而紧致皮肤，减轻眼袋。通常需要3-5次治疗，每次治疗间隔约1个月，治疗时会有温热感，但一般可耐受。
手术治疗方法
内切法去眼袋：
适用于皮肤弹性较好、眼袋主要是脂肪突出的年轻人。手术从结膜内切口，去除多余的脂肪，皮肤表面无切口，术后恢复较快，一般3-5天肿胀基本消退，不影响正常工作生活。
外切法去眼袋：
适合年龄较大、皮肤松弛伴有眼袋的人群。手术从下眼睑皮肤处做切口，去除多余的脂肪和松弛的皮肤，术后效果持久，但恢复时间相对长一些，一般1周左右拆线，完全恢复需要1-3个月。
日常护理辅助改善
正确作息：
保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于促进眼部血液循环，缓解眼袋形成。长期熬夜会加重眼袋问题，所以要尽量避免熬夜。
眼部护理：
使用含有胶原蛋白、维生素等成分的眼霜，每天早晚涂抹，轻轻按摩眼部周围皮肤，促进眼部肌肤的新陈代谢。但要注意选择适合自己肤质的眼霜，并且坚持长期使用才能看到一定效果。