哺乳期孕妇涨奶发烧了，可采取以下措施：
1.及时排空乳房：涨奶是导致发烧的主要原因之一，因此需要及时排空乳房，缓解涨奶症状。可以使用吸奶器吸出乳汁，也可以让宝宝频繁吸吮。
2.冷敷乳房：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，可缓解乳房胀痛和发烧症状。注意冷敷时不要直接接触皮肤，以免引起冻伤。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水，补充身体所需的水分。
4.注意休息：身体需要足够的休息来恢复体力，因此要保证充足的睡眠。
5.就医治疗：如果涨奶发烧症状严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。医生可能会开一些退烧药或抗生素等药物，同时也会对乳房进行检查和处理。
需要注意的是，在治疗期间，要注意保持乳房的清洁卫生，避免感染。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果症状加重或出现其他异常情况，应及时就医。