泡脚头上出汗意味着泡脚水温度过高或泡脚时间过长。人的全身都分布有汗腺，其中头部、手足部的汗腺相对较多，而汗腺具有调节体温、排出皮肤垃圾等作用，当泡脚水温度偏高或泡脚时间偏长时，就会刺激汗腺分泌汗液，进而导致头上出汗。
如今，泡脚已成为人们常见的养生方式之一。脚部处于人体最下部，距离心脏最远，同时还要承载整个人的重量，经常走路或长期站立都会给脚部带来较大压力，使得下肢血液循环相对较差。而通过泡脚，可以促进下肢血液循环，加快新陈代谢，改善下肢水肿状况，同时还能有助于睡眠。
具体来说：
一、泡脚水温建议控制在40°C左右，这是因为水温过高会带来一些不良影响，比如会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，致使皮肤干燥、出现皲裂；还会让足部血管过度扩张，使血液更多地涌向下肢，导致大脑、心脏等器官供血不足，从而容易引起头晕等症状。
1.破坏皮脂膜：会使皮肤状态变差。
2.影响器官供血：易引发头晕现象。
二、泡脚时间建议为30分钟左右，因为在泡脚时，人体血液循环会加快，心率也会随之上升，若时间过长，会加重心脏负担，引起心慌、出汗多等问题。
(1)血液循环加快：这是泡脚时的正常生理反应。
(2)增加心脏负担：长时间泡脚可能导致心慌等不适。
总之，在进行泡脚时，要注意控制好水温与时间，以充分发挥其养生功效，同时避免可能出现的不良影响。