宝宝感冒鼻子不通气时，可以通过一些方法来缓解，比如采用湿毛巾敷鼻等方式，一般可以在数小时内见到一定效果。
家庭护理缓解法
湿毛巾敷鼻： 拿干净的毛巾用温水浸湿，然后敷在宝宝的鼻根部，每次敷10 - 15分钟左右，能让鼻腔通气有所改善。因为温水可以促进局部血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血肿胀。生理盐水滴鼻： 可以使用儿童专用的生理盐水滴鼻剂，往宝宝鼻腔里滴1 - 2滴，能软化鼻腔内的分泌物，方便分泌物排出，从而缓解鼻子不通气的情况。一般每天可以使用2 - 3次。
调整环境湿度
合适湿度范围： 保持室内空气湿度在50% - 60%比较适宜。可以使用加湿器来调节室内湿度，如果湿度太低，空气干燥会加重宝宝鼻腔黏膜的不适，导致鼻子不通气更明显；湿度过高也不好，容易滋生细菌等。比如可以将加湿器放在宝宝房间，定时查看并调整湿度到合适范围。避免刺激性气体： 要注意室内避免有烟雾、香水味等刺激性气体，这些气体容易刺激宝宝的鼻腔，加重鼻子不通气的状况。比如家里有人吸烟，要尽快到室外去吸，不要在室内抽烟。
改变宝宝体位
侧卧法： 如果宝宝是左侧鼻子不通气，就让宝宝右侧卧；反之，右侧鼻子不通气就左侧卧。这样可以利用重力作用，让不通气一侧的鼻腔分泌物更容易流出，从而缓解鼻子不通气。不过要注意让宝宝侧卧时，要保证安全，避免宝宝滑落等情况。抬高上半身： 还可以将宝宝的上半身适当抬高一点，比如用枕头稍微垫高头部，这样也有助于减轻鼻腔充血，缓解鼻子不通气。但要注意枕头不要垫得过高，以免引起宝宝不适。