有胃炎的人应注意以下方面，以防病情加重：一是清淡饮食，二是多休息，三是控制心情，四是适当运动，五是遵医嘱用药，同时还需定期检查关注恢复情况。
一、清淡饮食：患者要对饮食结构进行合理调整。可适当进食如水果沙拉、蔬菜沙拉这类清淡且易消化的食物。而肥肉、炸鸡等脂肪含量过高的食物则不建议食用，因为这类食物不易消化，会增加胃部负担，可能导致胃炎加重。
二、多休息：需要保证充足的休息，短期内避免进行较为剧烈的运动，不然可能会对身体恢复产生不利影响。
三、控制心情：要让心情保持平稳状态，避免频繁地生气。因为生气可能会引发胃部收缩，这对疾病的恢复极为不利。
四、适当运动：应适度开展体育锻炼，像打羽毛球、打太极拳等都是不错的选择。这能够促进体内血液循环，也有助于增强体质。
五、遵医嘱用药：可在医生指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
总之，胃炎患者需要从多个方面加以注意和调整，才能更好地促进病情恢复。