月经周期通常是以月经第一天为起始，到下次月经来潮第一天为止，如此算作一个完整的月经周期。例如本次6月5日来月经，下次7月3日来，则周期是28天。然而，每个人的周期长短不一，这与女性个人体质相关。多数女性月经周期在28至30天，也有少数人低于28天或超过30天，只要月经周期在21至35天且每月规律，都属于正常情况。但若出现月经周期不正常，即超过35天或低于21天，那么建议前往医院妇科门诊就医，需进行B超检查子宫卵巢的状况，以及抽血化验性激素6项，以确定是否是内分泌失调引发了月经不调，而后依据检查情况在医生指导下及时进行调理。
尾段总结：主要讲了月经周期的计算方式，正常范围，以及周期异常时的应对建议和检查调理方法。