关键点：提高受孕概率的方法包括注意饮食自然孕育、计算排卵期、选择最佳同房时间、同房后仰卧、放松心情、选择最佳孕育年龄。
一、注意饮食，自然孕育：男性如果体内锌缺乏，会致使睾丸激素分泌过少，进而减少精子数量。所以男性应多食用富含锌的食物，如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物等，同时也要注意补充钙和维生素D。
二、计算排卵期：多数女性每个月经周期仅排出一个卵子，故而每个周期女性只有特定几天有受孕可能。清楚了解自身排卵期，能有效提高怀孕概率。
三、选择最佳同房时间：最佳受孕期是排卵前三天至排卵日这段时期。建议排卵期间，最好一至两天同房一次。因为男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨更为活跃，且清晨夫妻双方精力充沛，此时更容易受孕。
四、同房后仰卧：同房后采取仰卧姿势，可防止精子流出，有助于提高成功几率，让精子能够到达并与卵子受精。具体可采用女性后仰卧位，在射精时将女性臀部垫高一些，让精液尽可能多地停留在女性阴道内，至少半小时后再撤走臀部垫着的枕头。
五、放松心情：过度紧张的情绪会干扰女性正常排卵周期，打消女性性冲动，甚至影响男性睾丸激素分泌，导致精子数量下降。
六、选择最佳的年龄：在最佳生育年龄准备怀孕，受孕机会最佳且最高。计划怀孕前要进行相应健康检查，了解身体基本健康状况，排除不适合怀孕的疾病后再怀孕。
总结概况提示：通过注意饮食、计算排卵期、选择合适同房时间等多种方法，可以提高受孕的概率，同时要保持心情放松，选择合适年龄备孕。