卵巢癌属于散发性肿瘤，当下并没有明确的预防手段，不过在日常生活里可以通过一些方式来降低宫颈癌的发生概率，比如保持良好生活习惯、定期筛查宫颈TCT和HPV、接种HPV疫苗等。具体如下：
一、保持良好的生活习惯
在日常生活中，要以乐观开朗的态度去生活，避免长期处于焦虑、紧张的状态，因为这可能会引发内分泌系统紊乱，进而致使身体免疫力下降，从而诱发各种疾病。
二、定期筛查宫颈TCT和HPV
定期进行宫颈TCT和HPV的筛查，这样可以明确卵巢细胞是否出现了异常变化，一旦有异常变化出现，就能够及时将癌细胞消灭在萌芽状态。
三、接种HPV疫苗
通过接种HPV疫苗，能够对相应HPV高危亚型的感染起到预防作用，从而可以降低卵巢癌的发生几率。
此外，在日常生活中避免有不洁净的性行为、减少人工流产等，也能在一定程度上降低卵巢癌的发生概率。
总之，虽然卵巢癌难以做到明确预防，但通过上述这些方法，能在一定程度上降低宫颈癌等疾病的发生风险。