膝关节炎治疗需综合考量病情阶段、个体差异等，一般早期可通过非药物干预结合药物缓解，中晚期可能需手术等。
一、非药物干预为主的早期阶段
早期膝关节炎可先采取非药物治疗，适度运动很关键，比如在无痛范围内进行游泳、慢走等低冲击运动，能增强膝关节周围肌肉力量，更好稳定关节，像每周进行3 - 5次、每次30分钟左右的游泳，对膝关节压力小且能锻炼肌肉。同时要注意控制体重，过重会增加膝关节负担，体重每减轻1公斤，膝关节压力能降低约3 - 4公斤。
二、药物辅助缓解疼痛阶段
当疼痛明显时可辅助药物，非甾体抗炎药能减轻炎症与疼痛，不过需注意其可能对胃肠道等有一定影响，尤其是有胃肠道基础疾病的人群要谨慎使用。另外，氨基葡萄糖类药物可尝试，有研究显示其能一定程度改善关节软骨代谢，对早期膝关节炎有辅助治疗作用，但起效相对较慢，需长期坚持。
三、病情进展到一定程度的关节保护阶段
若病情有所进展，要更注重关节保护，避免长时间站立、蹲起等加重关节磨损的动作。可使用辅助器具，如膝关节支具，在上下楼梯、长时间行走时佩戴，能提供一定支撑，减轻膝关节压力。对于肥胖患者，更要严格控制体重，通过饮食调整和适度运动来实现，比如减少高热量食物摄入，增加蔬菜、粗粮等摄入。
四、中晚期考虑手术治疗阶段
当膝关节炎发展到中晚期，关节破坏严重，经保守治疗效果不佳时，可能需要手术。如膝关节置换术，能有效缓解疼痛、改善关节功能，但手术有一定风险，尤其是老年患者要综合评估身体状况，术后康复也至关重要，一般术后需在康复师指导下进行循序渐进的康复训练，促进关节功能恢复，不同年龄、身体基础的患者康复进度可能不同，要根据自身情况调整。