体寒女性不易怀孕，因其易出现子宫寒冷，进而导致受精卵不易着床或胚胎发育异常而不孕。体寒的调理方法如下：
一、运动调理：
1.运动可调整全身血液循环。
2.体寒女性可选择散步、慢跑等非剧烈运动。
3.要保持足够运动量，可促进血液循环，调节人体内环境，对激素代谢调整极有益处。
二、按摩调理：
1.敲击大腿内侧和外侧，每天坚持敲100下。
2.按摩小腹，可通经活络，还能促进肠胃蠕动。
3.适当采用背部膀胱经刮痧和拔罐，排出寒气和湿气。
三、热水洗脚调理：
1.天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位。
2.常用热水泡脚或用生姜、艾叶煮的药水泡脚，可改善下肢寒凉，起到疏风散寒、通经活络作用。
四、食物调理：
1.应补充蛋白质、矿物质及补血食品。
2.选用既有美容又有补血作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪蹄、芡实、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、樱桃等。
五、中药调理：
1.实寒证：中医调理实寒证多采用散寒、温阳等方法，代表方如理中丸、附子理中汤、小建中汤等。
2.虚寒证：中医调理多采用补肾助阳等，代表方如肾气丸、右归丸等。
3.真热假寒证：中医调理多采用破阴回阳，通达内外，代表方如通脉四逆汤等。
总结提示：体寒女性可通过多种方法进行调理改善，包括运动、按摩、热水洗脚、食物和中药调理等，根据自身情况选择合适的方法来改善体寒状况，以利于身体健康和受孕。