孕妇适量吃树莓的相关要点：
一、用量：建议每天150克（约30颗）。
二、益处：
1.可改善食欲不振，树莓中的柠檬酸能加快胃酸分泌，促进食物消化，帮助恢复食欲。
2.可缓解下肢水肿，其中的黄酮类物质能改善微循环。
三、食用注意事项：
1.不宜与鸡蛋同吃，树莓的鞣酸会破坏鸡蛋中的蛋白质，影响蛋白质吸收。
2.宜饭后吃，且不可过量，以防因其中糖分导致血糖升高。
3.属热性食物，上火人群不建议食用，会不利于体内热邪排出，加重口干、牙龈肿痛、口舌生疮等症状；肝火旺盛人群也不宜食用，以免加重面红、口苦、头晕等不适。
四、其他注意事项：孕妇要保持乐观心态，避免情绪起伏大；远离二手烟环境，保证充足睡眠时间；若近期突然出现阴道出血、小腹部坠痛等情况，需立即去医院，以免耽误病情。
总之，孕妇可以适量食用树莓，但要注意相关事项，同时在生活中也要做好各方面的保健。