女性阳气不足时，往往会有一些明显症状。比如怕冷是常见表现，尤其是在冬季，比常人更易觉得寒冷，手脚冰凉的情况也较普遍，有时即便在暖和的环境中，手脚也可能长时间处于冰凉状态。
身体方面的症状表现
畏寒怕冷： 阳气不足的女性，对寒冷的耐受能力较差，比一般人更易感觉寒冷，即便在温度不是很低的环境里，也会有明显的怕冷感觉，并且穿衣会比常人厚。例如，别人穿两件衣服觉得合适，阳气不足的女性可能得穿三件才觉得暖和。月经异常： 可能出现月经周期紊乱，月经量少且颜色偏暗，还可能伴有痛经。因为阳气不足会影响气血的运行，导致子宫寒冷，气血运行不畅，进而影响月经的正常排出。比如有的女性原本月经周期很规律，但阳气不足后周期变得不固定，月经量也减少，经血颜色发暗。
精神状态相关表现
容易疲劳： 阳气有推动身体机能运转的作用，阳气不足时，身体的活力下降，容易感到疲惫乏力，即使没有进行大量体力活动，也会经常觉得没精神，总想休息。比如正常工作半天就会觉得累得不行，需要休息很长时间才能恢复。情绪不佳： 阳气不足可能影响人的情志，导致情绪低落、抑郁。因为阳气与人体的振奋状态相关，阳气不足会使精神处于相对萎靡的状态，从而影响情绪。有的女性会经常心情郁闷，对很多事情提不起兴趣。
其他相关症状
消化功能受影响： 阳气不足会影响脾胃的运化功能，出现消化不良的情况，比如食欲减退，吃一点东西就觉得腹胀，还可能伴有大便稀溏。这是因为脾胃的运化需要阳气的推动，阳气不足则运化无力。像有的女性原本食欲正常，但阳气不足后吃饭没胃口，吃了东西后肚子胀，大便也不成形。睡眠质量受扰： 阳气不足可能导致睡眠不安稳，容易出现失眠或者睡眠浅的情况。阳气有温煦机体、维持正常睡眠节律的作用，阳气不足会使睡眠的正常节律被打乱。有的女性晚上难以入睡，或者睡着后容易惊醒，睡眠质量很差。