低压高也就是舒张压高，多发生在30-50岁的中青年人身上。一般来说，舒张压高主要与外周血管阻力增大有关。
外周血管因素影响
小动脉痉挛： 当人体处于紧张状态时，比如长期精神压力大、焦虑，会使得交感神经兴奋，导致小动脉痉挛，外周血管阻力增加，从而使舒张压升高。例如，长期高强度工作的人群，舒张压升高的概率相对较高。血液黏稠度： 当血液黏稠度增加时，红细胞等有形成分在血管中流动时的阻力增大，也会影响舒张压。像日常饮食中摄入过多高脂、高糖食物，会使血液中的脂质等成分增多，导致血液黏稠度上升，进而影响舒张压水平。
生活方式相关因素
饮食不合理： 高盐饮食是导致舒张压高的重要因素之一。人体摄入过多盐分后，会使体内钠离子增多，导致机体水钠潴留，血容量增加，进而升高舒张压。一般建议每天盐的摄入量应控制在5克以内，但很多人实际摄入往往超过这个量。另外，过量饮酒也会对舒张压产生不良影响，长期大量饮酒会损伤血管内皮细胞，影响血管的正常功能，使得舒张压升高。缺乏运动： 长期缺乏体育锻炼的人，身体的新陈代谢减缓，血管弹性可能会下降。肌肉对血管的挤压作用减弱，血液回流相对不顺畅，外周血管阻力增加，容易出现舒张压高的情况。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
其他潜在因素
遗传因素： 如果家族中有高血压病史，尤其是舒张压高相关的家族史，那么个体患舒张压高的风险会增加。研究表明，遗传因素大约占舒张压高发病原因的40%-60%。也就是说，有家族遗传背景的人要更加关注自己的血压情况，定期监测。年龄因素： 随着年龄增长，血管会逐渐老化，弹性减退。中青年人阶段，血管的自我调节能力相对开始下降，更容易出现舒张压高的情况。比如30岁以后，血管的顺应性逐渐降低，外周血管阻力相对增加，舒张压有逐渐升高的趋势。