30岁得了高血压心脏病能活多久，这取决于多种因素，包括高血压心脏病的严重程度、是否得到有效治疗、个人的生活方式和健康状况等。以下是一些可能影响预期寿命的因素：
1.高血压心脏病的严重程度：如果高血压心脏病得到及时诊断和治疗，病情可以得到有效控制，从而延长寿命。然而，如果病情严重，心脏功能受损严重，可能会影响预期寿命。
2.治疗方法：目前，高血压心脏病的治疗方法包括药物治疗、生活方式改变（如健康饮食、适量运动、戒烟限酒等）和手术治疗等。选择合适的治疗方法对于控制病情和延长寿命非常重要。
3.个人的生活方式和健康状况：保持健康的生活方式对于高血压心脏病的治疗和预防非常重要。这包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理健康等。此外，定期进行体检和接受医生的随访也有助于及时发现和处理病情的变化。
4.并发症的发生：高血压心脏病可能会导致一些并发症，如心力衰竭、心律失常、心肌梗死等。这些并发症会进一步加重心脏的负担，影响寿命。
5.治疗的依从性：患者对治疗的依从性也会影响病情的控制和预期寿命。如果患者能够按时服药、定期复查、遵循医生的建议进行生活方式改变等，病情更容易得到控制，寿命也可能相应延长。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此无法准确预测一个30岁的高血压心脏病患者具体能活多久。然而，通过积极治疗、保持健康的生活方式和良好的治疗依从性，可以有效地控制病情，提高生活质量，延长寿命。
对于30岁的高血压心脏病患者，建议采取以下措施：
1.积极治疗：按照医生的建议进行药物治疗，控制血压和心脏功能。
2.改善生活方式：保持健康的饮食，减少盐的摄入，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物；适量运动，保持健康的体重；戒烟限酒；保持心理健康，避免过度紧张和焦虑。
3.定期复查：按照医生的建议定期进行体检和复查，及时发现和处理病情的变化。
4.遵循医生的建议：患者应遵循医生的建议进行治疗和生活方式改变，按时服药、定期复查、避免自行停药或更改治疗方案。
总之，高血压心脏病患者的预期寿命因人而异，但通过积极治疗和健康的生活方式，可以有效地控制病情，提高生活质量，延长寿命。如果您或您身边的人患有高血压心脏病，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和管理。