婴儿断奶一般建议在6个月~2岁之间比较合适。世界卫生组织建议纯母乳喂养至少应持续至婴儿6月龄，之后在继续母乳喂养的同时，引入适当的补充食品，直到2岁或更长时间。
母乳喂养的好处
营养均衡：母乳中含有婴儿生长发育所需的各种营养物质，比例合适，易于消化吸收，能满足6月龄内婴儿的全部营养需求。例如，母乳中的免疫球蛋白可以增强婴儿的免疫力，降低感染性疾病的发生风险。方便快捷：母乳喂养不需要准备奶粉、奶瓶等，随时随地都可以进行，节省了时间和精力。而且母乳的温度适宜，不需要担心过凉或过热。
断奶的准备工作
逐渐添加辅食：在婴儿6个月左右时，就可以开始逐渐添加辅食，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。从单一食材开始添加，观察婴儿是否有过敏等不适反应，然后逐步增加辅食的种类和数量，让婴儿慢慢适应除了母乳以外的食物。一般经过1~2个月的辅食添加适应期后，再考虑断奶会比较顺利。减少母乳喂养次数：可以通过逐渐减少每天母乳喂养的次数来让婴儿适应。比如，先减少一次白天的母乳喂养，用辅食或配方奶替代，然后再逐步减少其他次数的母乳喂养，给婴儿一个适应的过程，避免突然断奶给婴儿带来较大的情绪和生理上的冲击。
断奶后的喂养选择
配方奶：如果婴儿已经适应了辅食，断奶后可以选择适合婴儿年龄段的配方奶作为主要的营养来源。配方奶是模拟母乳的营养成分进行调配的，但在免疫活性物质等方面与母乳还是有一定差异，不过也是能够满足婴儿生长发育需求的。多样化辅食：断奶后要保证婴儿的辅食多样化，包括谷类、肉类、蛋类、蔬菜、水果等，以提供全面的营养。例如，每天可以安排一顿米饭或面条，搭配瘦肉末、菠菜等，保证蛋白质、维生素、矿物质等的摄入。同时要注意食物的质地逐渐从泥糊状过渡到碎末状、小块状等，锻炼婴儿的咀嚼和吞咽能力。