血红蛋白低也就是贫血，不同程度的血红蛋白低会带来不同后果。一般来说，成年男性血红蛋白低于120g/L、成年女性低于110g/L就算贫血，轻度贫血可能影响不大，但中重度贫血会有诸多问题。
对身体供氧的影响
氧气运输受限： 血红蛋白的主要功能是携带氧气，当血红蛋白低时，氧气运输能力下降。比如轻度贫血时，可能在剧烈运动后出现气短、乏力的情况。因为身体各组织器官得不到充足的氧气供应，运动时肌肉缺氧就会感觉没力气，呼吸也会加快。重要器官受影响： 严重血红蛋白低时，心脏会代偿性加快跳动来试图输送更多氧气，但长期如此会加重心脏负担，可能引发心脏方面的问题，像心脏扩大等。大脑长期缺氧会出现头晕、记忆力下降等症状，影响日常的工作和学习。
对免疫系统的影响
免疫力下降： 血红蛋白低会使免疫系统功能受影响。白细胞等免疫细胞的正常功能发挥需要充足的氧气供应，当血红蛋白低时，免疫细胞活力降低，身体抵御病原体的能力减弱，就更容易患上各种感染性疾病。比如感冒的发病率会比血红蛋白正常的人高，而且患病后恢复时间可能更长。感染风险增加： 由于免疫力低下，身体对抗细菌、病毒等的能力变弱，一旦受到病原体入侵，很容易反复感染。像呼吸道反复感染，出现肺炎等情况的几率会大大增加。
对消化系统的影响
消化功能紊乱： 血红蛋白低会影响消化系统的血液供应，导致消化腺分泌减少，胃肠蠕动减慢。患者可能出现食欲不振、腹胀、便秘等症状。长期食欲不振会影响营养的摄入，进一步加重贫血状况，形成恶性循环。营养吸收不良： 胃肠功能紊乱还会影响营养物质的吸收，比如铁、维生素B12等造血原料的吸收会受到阻碍，而这些原料缺乏又会加重血红蛋白低的情况。例如维生素B12吸收不好，会影响神经系统和造血系统，使贫血症状更加严重。
对皮肤和面色的影响
面色苍白： 血红蛋白低时，面部皮肤的血液供应不足，会出现面色苍白的表现。这是比较直观的外观变化，自己能明显感觉到面色不如以往红润。皮肤干燥、粗糙： 长期血红蛋白低还可能影响皮肤的营养状况，导致皮肤干燥、粗糙，缺乏光泽。因为皮肤细胞也需要氧气和营养物质来维持正常的新陈代谢，血红蛋白低会使皮肤的新陈代谢受到影响。