男性提高性功能可通过适当锻炼、避免频繁手淫、养成良好饮食习惯、保持规律性的生活习惯、对包皮过长进行手术治疗等方式。
一、适当锻炼：平时可进行适度的运动锻炼，如游泳、深蹲、俯卧撑等。游泳能让全身肌肉得到锻炼；深蹲可增强腰部力量；俯卧撑能锻炼上肢和胸肌力量。这些锻炼能够一定程度上增强性欲。
二、避免频繁手淫：偶尔手淫且注意手部清洁卫生是可以的，但过度频繁手淫会对性功能产生不良影响，导致性功能下降。
三、良好饮食习惯：饮食上要保持清淡，避免食用刺激性辛辣和油腻食物。多选择富含微量元素的食物或坚果类食物，这些食物可能有助于改善性功能。
四、规律生活习惯：每天做到早睡早起，避免熬夜，减少抽烟喝酒，避免长时间久坐或久站。规律的生活方式有利于加强性功能。
五、包皮过长处理：若有包皮过长的情况，可能会降低龟头的敏感性。此时可通过包皮环切手术进行治疗，有助于提高性功能。
总之，从身体各方面进行调节来提高性能力是较为合适的做法，不建议随意通过药物来提高性功能，如有相关疑问应咨询专业男科医生。