上颚肿了可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：上颚的感染可能是由细菌、病毒或真菌引起的。常见的感染原因包括口腔溃疡、牙龈炎、扁桃体炎等。
治疗方法：可以使用含有氯己定的漱口液漱口，保持口腔清洁。对于细菌感染，可以使用抗生素（如阿莫西林、甲硝唑等）治疗；对于病毒感染，通常不需要特殊治疗，会自行恢复。如果感染严重或持续时间较长，建议咨询医生。
药物推荐：氯己定漱口液、阿莫西林、甲硝唑。
2.过敏：对上颚接触的某些物质过敏也可能导致肿胀。常见的过敏原有食物、药物、花粉等。
治疗方法：首先要避免接触过敏原。如果症状较轻，可以使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等）缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。
药物推荐：氯雷他定、西替利嗪。
3.损伤：上颚受到损伤，如咬伤、烫伤等，也可能导致肿胀。
治疗方法：冷敷可以减轻肿胀和疼痛。如果伤口较大或有感染迹象，需要就医进行处理。
药物推荐：无。
4.其他原因：上颚肿了还可能与口腔疾病、免疫系统问题、内分泌失调等有关。
治疗方法：具体原因需要进一步检查和诊断。可能需要进行口腔检查、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
药物推荐：无。
如果上颚肿了持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如疼痛、发热、呼吸困难等，建议及时就医，以便明确诊断并得到适当的治疗。同时，保持良好的口腔卫生，避免食用辛辣、刺激性食物，有助于缓解症状。