肾功能恢复的方法如下：
1.治疗原发病：如果肾功能异常是由其他疾病引起的，如高血压、糖尿病、肾小球肾炎等，需要积极治疗这些原发病，以保护肾功能。
2.调整生活方式：保持健康的生活方式对肾功能的恢复非常重要。这包括低盐、低脂、低糖饮食，适量饮水，避免过度劳累和剧烈运动，戒烟限酒等。
3.控制血压和血糖：高血压和糖尿病是导致肾功能损害的常见原因，控制血压和血糖水平可以减轻肾脏的负担，有助于保护肾功能。
4.避免肾毒性药物：某些药物可能对肾脏造成损害，如非甾体抗炎药、氨基糖苷类抗生素等，应避免使用或在医生的指导下使用。
5.定期复查：肾功能异常的患者需要定期复查，以便及时发现问题并采取相应的治疗措施。
6.中医治疗：中医认为肾虚是导致肾功能异常的重要原因之一，因此可以采用中药、针灸、按摩等方法进行调理。
需要注意的是，肾功能恢复的时间因人而异，需要根据个体情况制定个性化的治疗方案。如果肾功能异常较为严重，可能需要进行透析或肾移植等治疗。