病毒性感冒通常靠自身免疫系统恢复，一般病程在7天左右。不过可以通过一些措施来缓解症状。
如何缓解症状
发热与头痛： 如果体温在38.5℃以上，可使用对乙酰氨基酚来缓解发热和头痛，它能抑制前列腺素合成，起到退热止痛作用。鼻塞与流涕： 可以用生理盐水冲洗鼻腔，减轻鼻腔黏膜水肿，缓解鼻塞流涕症状，每天可冲洗2 - 3次。
生活方面注意啥
休息很重要： 患病期间要保证充足睡眠，每天睡眠时长建议成年人7 - 9小时，让身体有能量对抗病毒。饮食要清淡： 多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，避免吃辛辣油腻食物，辛辣食物可能刺激呼吸道，加重不适。
特殊人群需留意
儿童患者： 儿童患病毒性感冒时，退热尽量选用儿童专用的对乙酰氨基酚制剂，且要严格按照体重计算用量，不能随意用成人药物。老年人患者： 老年人身体机能下降，患病毒性感冒后更要注意休息，若出现持续发热超过3天、咳嗽加重等情况，要及时就医，防止发展成肺炎等并发症。