食道感觉有东西堵着可能有以下原因：
一、慢性咽炎：这是由于长期受到慢性炎症刺激，即慢性咽炎，会导致患者咽喉滤泡增生，进而刺激到咽部神经，从而引起食道有东西堵着的感觉。
二、梅核气：梅核气较为常见但易被忽视，胃内容物反流致使咽部粘膜受刺激出现损伤，会造成这种食道堵塞感。
三、情绪起伏：情绪起伏因素多见于更年期综合征患者，因其情绪波动大，容易烦躁易怒、长期失眠、情绪焦虑等，也会引发食道感觉有东西堵着。
食道感觉有东西堵着的注意事项包括：
一、生活调理：平时应多喝温水，尽量少说话，可以常用金银花、胖大海泡茶饮用，要避免辛辣食物、烟酒。
二、及时就医：如果情况较为严重，就需要尽早寻求专业医师的帮助，通过药物治疗来恢复健康。
总结：当食道出现感觉有东西堵着的情况时，可能是慢性咽炎、梅核气或情绪因素等导致，要注意生活调理，严重时及时就医治疗。