感觉食道有东西堵着，可能是以下原因导致：
1.饮食因素：进食过快或过多，导致食物在食道内堆积。此外，食用辛辣、油腻、刺激性食物也可能刺激食道，引起堵塞感。
2.食道疾病：食道炎、食道溃疡、食道狭窄等疾病都可能导致食道堵塞感。这些疾病通常还会伴有其他症状，如疼痛、烧心、吞咽困难等。
3.胃部疾病：胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部疾病也可能引起食道堵塞感。此外，幽门螺杆菌感染、胃十二指肠溃疡等也可能导致类似症状。
4.咽喉疾病：咽炎、扁桃体炎等咽喉疾病也可能引起喉咙堵塞感，这种感觉可能会延伸至食道。
5.精神因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致功能性消化不良，进而引起食道堵塞感。
6.其他：食道癌、纵隔肿瘤等也可能导致食道堵塞感，但这种情况相对较少见。
如果出现感觉食道有东西堵着的症状，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，进食时应细嚼慢咽，避免过饱。
2.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力，保持良好的心态。
3.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、呕吐、吞咽困难等，应及时就医。医生可能会进行相关检查，如胃镜、食道pH监测等，以明确病因。
4.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体治疗方法取决于病因和病情的严重程度。
需要注意的是，自行服用药物可能会掩盖病情，延误治疗时机。因此，在就医前不建议自行用药。此外，对于老年人、长期吸烟或饮酒者、有食道癌家族史者等高危人群，如果出现食道堵塞感，应更加重视，及时就医检查。