心口上有点闷痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.心脏问题：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可能导致心口闷痛。此外，心律失常、心肌病等也可能引起不适。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、恶心、呕吐等症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以排除心脏疾病的可能。
2.肺部问题：肺炎、胸膜炎、气胸等肺部疾病也可能引起心口闷痛。这些疾病可能还伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。医生可能会建议进行胸部X光或CT检查，以明确诊断。
3.消化系统问题：胃溃疡、食管炎等消化系统疾病也可能导致心口闷痛。这些疾病可能与饮食、压力等因素有关。医生可能会建议进行胃镜等检查，以明确诊断。
4.骨骼肌肉问题：肋软骨炎、肋间神经炎等骨骼肌肉疾病也可能引起心口闷痛。这些疾病通常与劳累、感染等因素有关。医生可能会进行体格检查、影像学检查等，以明确诊断。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素也可能导致心口闷痛。这些症状可能与生活事件、压力等因素有关。医生可能会建议进行心理评估，以确定是否存在心理问题。
对于心口闷痛的患者，以下是一些建议：
1.休息：避免剧烈运动和劳累，尽量休息。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，饮食应清淡易消化。
3.缓解压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，以缓解压力。
4.就医：如果疼痛持续时间较长、伴有其他症状，应立即就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，不同年龄段、性别、生活方式和病史的人，心口闷痛的原因可能不同。例如，老年人可能更容易出现心脏疾病，女性在更年期前后可能更容易出现心理因素导致的不适，吸烟者可能更容易出现肺部问题等。因此，在进行诊断和治疗时，应充分考虑这些因素的影响。同时，应遵循医生的建议，进行相应的检查和治疗，以确保身体健康。