婴儿侧睡是比较安全且常见的睡姿，一般建议婴儿侧睡时尽量保持左右侧交替进行。
侧睡的好处
预防吐奶误吸： 婴儿的胃部呈水平位，且贲门括约肌发育不完善，容易吐奶。侧睡时，即使吐奶，也能顺着嘴角流出，降低误吸引起窒息的风险。例如，研究表明侧睡能使婴儿吐奶误吸的发生率明显降低。促进头型美观： 婴儿的头骨比较柔软，长期平躺可能会导致头型扁平。侧睡可以让头部受力更均匀，有助于塑造相对美观的头型。一般建议每天让婴儿侧睡一定时间，左右侧交替。
侧睡的注意事项
选择合适的枕头： 婴儿侧睡时要使用合适的枕头，枕头高度不宜过高，一般在1 - 3厘米左右。枕头材质要柔软、透气，避免使用过硬或过软的枕头，防止影响婴儿头部血液循环。有人陪伴监护： 婴儿侧睡时需要有成人在旁边监护，防止婴儿翻身变成俯卧位等危险姿势。因为婴儿自己可能无法调整睡姿，若长时间俯卧可能会有窒息风险。避免固定一侧睡： 不能长期让婴儿固定一侧睡，这样也可能导致头型两侧发育不均衡。要定时给婴儿更换侧睡的方向，左右侧交替进行。
侧睡与其他睡姿的对比
与仰卧位对比： 仰卧位相对侧睡来说，吐奶误吸的风险更高，而且长期仰卧可能会使头型偏扁。但仰卧位婴儿视野更开阔，便于家长与婴儿互动。而侧睡能降低误吸风险，有助于头型塑造，但需要注意监护和调整睡姿。与俯卧位对比： 俯卧位对于婴儿来说是非常危险的睡姿，容易导致窒息，而侧睡相对安全很多。俯卧位可能会压迫婴儿口鼻影响呼吸，而侧睡是比较安全的非俯卧睡姿选择。