拉青色的稀便便可能由以下原因引起：
1.饮食因素：
食用较多绿色蔬菜：如果在短时间内食用了大量绿色蔬菜，如菠菜、芹菜等，可能会导致粪便呈现青色。
其他因素：如果食用了过多的水果、奶制品或其他富含叶绿素的食物，也可能会使粪便颜色变绿。
2.药物因素：
补铁药物：服用铁剂等药物后，可能会导致粪便呈现黑色或绿色。
其他药物：某些抗生素、减肥药等也可能会影响粪便颜色。
3.肠道疾病：
消化不良：如果肠道功能紊乱，消化不良，可能会导致食物在肠道内停留时间过长，进而使粪便呈现青色。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病等，可能会导致肠道炎症，影响肠道正常菌群，从而使粪便颜色异常。
其他：肠道寄生虫感染、肠易激综合征等也可能导致粪便颜色改变。
4.肝胆疾病：
肝胆疾病：如胆囊炎、胆结石等，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致粪便颜色变浅或呈陶土色。
其他：溶血性疾病、先天性胆道闭锁等也可能导致粪便颜色异常。
5.其他因素：
应激：身体处于应激状态，如严重的疾病、手术等，可能会影响肠道功能，导致粪便颜色改变。
遗传因素：某些罕见的遗传疾病，如先天性靛苷还原酶缺乏症等，也可能导致粪便颜色异常。
如果出现拉青色的稀便便的情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食：暂时避免食用可能导致粪便颜色改变的食物，如绿色蔬菜、含铁丰富的食物等，观察粪便颜色是否恢复正常。
2.注意观察：注意观察粪便颜色、形状、气味等是否有其他异常，以及是否伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
3.就医检查：如果粪便颜色异常持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果对粪便颜色异常有疑虑，建议咨询医生或专业医疗机构，以获得更准确的诊断和建议。