女性尿不尽可能是由多种原因引起的，以下是一些缓解办法：
1.保持良好的生活习惯：
每天喝足够的水，保持尿量在1500-2000毫升，以冲洗尿道，避免细菌滋生。
避免憋尿，及时排尿，不要长时间久坐或久站。
注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤。
2.饮食调整：
避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。
多吃富含维生素C和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。
避免饮酒和咖啡等刺激性饮料。
3.药物治疗：
如果是由泌尿系统感染引起的尿不尽，可以使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
如果是由膀胱过度活动症引起的尿不尽，可以使用M受体拮抗剂进行治疗，如托特罗定、索利那新等。
如果是由尿道狭窄引起的尿不尽，需要进行尿道扩张或手术治疗。
4.物理治疗：
盆底肌训练：通过收缩肛门和尿道括约肌，增强盆底肌肉的力量，改善尿不尽的症状。
电刺激治疗：通过电流刺激盆底肌肉，促进其收缩，缓解尿不尽的症状。
5.就医治疗：
如果尿不尽的症状持续时间较长或伴有其他症状，如尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果尿不尽的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。