手过敏起小红点可通过以下方式改善：远离过敏原、调整饮食、外用药物、口服药物、物理治疗。
一、远离过敏原：手过敏往往是因接触花粉、尘螨、动物皮毛等过敏原，致使皮肤出现如瘙痒、红肿、丘疹等过敏反应。此时患者需尽快远离过敏原，避免与之接触，这样能有效缓解过敏症状。
二、调整饮食：
1.日常生活中，患者应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物，以防加重过敏反应。
2.可适当进食富含维生素的蔬菜水果，像西红柿、苹果等，以补充机体所需营养物质，利于病情恢复。
三、外用药物：
1.对于手过敏起小红点的情况，可在医生指导下外用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等，能缓解瘙痒症状。
2.也可遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等糖皮质激素类药物。
四、口服药物：若上述治疗效果不佳，患者可在医生指导下服用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等抗组胺类药物，起到抗过敏作用。
五、物理治疗：患者还可及时就医，在医生指导下通过紫外线疗法、红外线疗法等方式进行治疗，能促进局部血液循环，有助于改善不适症状。
如果症状较为严重，建议患者及时前往正规医院，以免延误病情。在日常生活中，患者要注意作息时间，保证充足睡眠，避免长时间熬夜。同时也可适当进行如打羽毛球、练习瑜伽等体育锻炼，促进体内血液循环，增强自身免疫力。
总之，当手过敏起小红点时，可根据具体情况综合采取多种措施进行改善和治疗。