手指痛风发作时，可采取以下方法缓解疼痛：
1.休息：停止手上的活动，避免手指关节受损。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在手指上，每次15-20分钟，每天数次。
3.抬高：将手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：在医生的指导下，服用非甾体抗炎药、秋水仙碱等药物缓解疼痛。
5.就医：如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
需要注意的是，手指痛风发作时，应避免饮酒、吃海鲜等高嘌呤食物，同时要注意保暖，避免手指受寒。此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有其他疾病的人群，在使用药物治疗时应格外谨慎，最好在医生的指导下进行。