坐久了屁股上长疙瘩疼，原因可能有毛囊炎、痔疮或者皮炎。以下是关于这些情况的详细分析及改善方法：
一、毛囊炎：
1.原因阐述：患者久坐后屁股上长疙瘩疼，可能是由于感染引发毛囊炎，从而导致皮肤出现肿胀、瘙痒甚至疼痛症状。
2.改善方法：
(1)药物改善：可在医生指导下使用药物进行改善，如头孢、阿奇霉素等进行消炎杀菌，以缓解病症。
(2)生活改善：患者要避免久坐，多活动，穿着宽松透气的衣物，防止毛囊炎恶化。
二、痔疮：
1.原因阐述：久坐后屁股上长疙瘩疼，可能是痔疮所致，因饮食不当或久坐等因素导致内分泌问题而引发痔疮，久坐摩擦会使痔疮受损进而出现疼痛。
2.改善方法：
(1)药物改善：可在医生指导下使用药物进行改善，如地奥司明、高锰酸钾等有助于改善痔疮，减轻疼痛。
(2)卫生改善：患者要保证清洁卫生，避免痔疮发生感染，以免导致病症加重。
三、皮炎：
1.原因阐述：患者可能患有皮炎，感染细菌会使皮肤出现异常肿胀、疼痛，可能形成类似疙瘩的情况，从而出现久坐后屁股上长疙瘩疼的问题。
2.改善方法：
(1)药物改善：可在医生帮助下使用药物进行改善，如糖皮质激素、他克莫司等都有较好的改善效果。
(2)饮食改善：患者要避免食用辛辣刺激食物，这样有助于减少刺激，缓解疼痛。
总之，当久坐后屁股出现长疙瘩疼的情况时，要根据具体病因采取相应的改善措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。