长时间久坐会导致屁股上的皮肤长期受到压迫，影响血液循环，使得皮肤容易出现红肿、疼痛等症状，进而长出疙瘩。以下是一些可能有帮助的建议：
1.改善坐姿：保持正确的坐姿，减轻屁股部位的压力。定时站起来活动一下，促进血液循环。
2.保持皮肤清洁：勤换内裤，保持屁股部位的清洁和干燥，避免细菌感染。
3.使用坐垫：在椅子上使用坐垫，可以减轻屁股部位的压力，缓解皮肤受到的压迫。
4.治疗方法：
热敷：用热毛巾或热水袋敷在疙瘩上，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和红肿。
涂抹药膏：在医生的建议下，涂抹含有消炎、止痛成分的药膏，如含有氢化可的松或抗生素的药膏。
口服药物：如果疼痛严重，可以口服一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
就医治疗：如果疙瘩持续不愈、变大、化脓或出现其他异常症状，应及时就医，医生可能会进行切开引流等治疗。
总之，长时间久坐容易导致屁股上长疙瘩，需要注意保持皮肤清洁、改善坐姿、使用坐垫等。如果疙瘩疼痛严重或持续不愈，应及时就医。