身上很痒且出现好多小红点，可能由多种原因引起。比如皮肤过敏时，这类情况可能在接触过敏原后数小时内就出现。
可能的原因分析
过敏因素： 如果是接触了花粉、某些食物（如海鲜等）或者使用了新的护肤品等过敏原，就容易引发皮肤过敏反应，出现瘙痒和小红点。一般接触过敏原后短则几小时，长则1 - 2天可能就会有症状表现。蚊虫叮咬： 被蚊虫叮咬后，蚊虫的唾液注入人体，会引起局部过敏反应，出现瘙痒的小红点，通常在叮咬后很快（数小时内）就会有反应。湿疹： 湿疹也会导致身上痒且起小红点，它的发病原因比较复杂，可能与遗传、免疫、环境等多种因素有关，病程较长，有的患者可能反复发作，小红点可分布在身体多个部位。
皮肤护理建议
清洁方面： 要用温水洗澡，水温不宜过高，一般控制在37 - 40℃比较合适，洗澡时间也不宜过长，5 - 10分钟为宜。洗澡时尽量不用刺激性强的肥皂，可选择温和的沐浴露。穿着方面： 要穿宽松、棉质的衣物，避免穿化纤材质的衣服，因为化纤材质可能会刺激皮肤，加重瘙痒和小红点的情况。避免搔抓： 尽量不要用手去搔抓身上的小红点，因为搔抓可能会导致皮肤破损，容易引起感染，加重病情。如果实在瘙痒难忍，可以轻轻拍打瘙痒部位来缓解。
就医相关情况
需要及时就医的情况： 如果身上痒和小红点的情况在短时间内迅速加重，比如小红点范围扩大、瘙痒剧烈难以忍受，或者同时伴有呼吸困难、头晕、恶心等其他不适症状时，应立即就医。一般这种情况可能在几小时到1天内就需要引起重视并就医。不需要紧急就医但需关注的情况： 如果小红点和瘙痒情况持续时间较长，超过1 - 2周仍没有改善，或者反复发作，也应该去医院就诊，让医生明确诊断并给予相应的治疗建议。