舌苔厚可能是以下原因引起的：
1.口腔卫生不良：如果长期不刷牙、不清洁舌苔，食物残渣、细菌等会在舌头上滋生，导致舌苔增厚。
2.消化不良：消化不良、胃肠功能紊乱等会导致食物在胃肠道中停留时间过长，产生异味和毒素，进而反映在舌苔上。
3.感染：口腔或全身性感染，如病毒、细菌、真菌等感染，也可能导致舌苔增厚。
4.药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会导致舌苔增厚。
5.其他：内分泌失调、免疫系统问题、长期吸烟等也可能与舌苔厚有关。
以下是一些去除舌苔厚的方法：
1.保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，使用舌苔清洁器或漱口水清洁舌苔。
2.注意饮食：多吃新鲜的水果、蔬菜，避免辛辣、油腻、刺激性食物。
3.治疗病因：如果舌苔厚是由于消化不良、感染等原因引起的，需要治疗相应的疾病。
4.避免吸烟：吸烟会刺激口腔黏膜，导致舌苔增厚，应尽量避免吸烟。
5.就医治疗：如果舌苔厚的情况持续较长时间，或伴有其他不适症状，如口臭、味觉减退等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，去除舌苔厚的方法应根据具体原因进行选择，如果是由于疾病引起的，需要在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防舌苔厚的重要措施。