自慰后下肚子疼可能由多种原因引起。一般来说，可能是局部肌肉过度紧张导致的，比如自慰时盆腔部位的肌肉频繁收缩，之后出现疲劳性疼痛，这种情况通常休息一段时间可能会缓解。
生理因素导致的情况
过度刺激引发：自慰时如果刺激强度较大或时间过长，会使盆腔部位的器官和组织受到较强烈的刺激，引起局部肌肉痉挛性收缩，从而导致下腹部疼痛。一般这种疼痛可能会持续数小时不等。局部充血未消退：自慰过程中生殖器官会充血，自慰结束后，如果充血没有及时消退，也可能引起下腹部的坠胀感和隐痛，这种情况可能需要1 - 2小时甚至更长时间来恢复。
疾病相关因素
炎症问题：本身患有前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症的人，自慰后可能会加重局部炎症反应，导致下肚子疼。比如前列腺炎患者，自慰后炎症部位受到刺激，疼痛可能会持续数天。肠道问题：如果自慰时身体处于比较紧张的状态，可能会引发肠道痉挛，从而出现下肚子疼的情况。这种肠道痉挛引起的疼痛时间较短的可能几分钟就能缓解，但也有可能持续较长时间。
心理因素影响
精神过度紧张：有些人自慰后会因为心理上的担忧等因素，导致精神处于紧张状态，进而感觉下肚子疼。这种情况引起的疼痛往往会随着心理状态的调整而逐渐减轻，可能在半小时到1小时左右缓解。不过，如果长期存在这种因心理因素导致的自慰后下肚子疼情况，可能需要寻求心理医生的帮助。