经量比较少可以通过以下方式进行调理：
1.调整生活习惯：保持规律的作息，避免熬夜；均衡饮食，增加富含铁和蛋白质的食物，如红肉、蛋类、豆类等；避免过度节食或暴饮暴食。
2.缓解压力：学会放松，减轻生活中的压力，可以通过运动、冥想、深呼吸等方式来缓解。
3.注意保暖：经期要注意保暖，避免寒冷刺激，尤其是下半身。
4.避免情绪波动：保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
5.就医治疗：如果经量少是由疾病引起的，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，需要及时就医，进行针对性治疗。
以上内容仅供参考，如果经量少的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行治疗。