左后脑抽筋疼的原因包括左后脑受凉、长期作息不规律等，经保暖、调整作息可能自行恢复，也可能与一些疾病有关，具体如下：
一、神经根型颈椎病：
1.这主要是由于左侧神经根受到椎间盘压迫所致。
2.会使神经根对应区域出现反射和感觉异常，刺激周围神经，进而可能引发左后脑抽筋疼症状。
3.患者日常应注重休息，减轻颈部肌肉负担，可进行牵引、针灸等治疗来改善症状，必要时需进行手术。
二、神经性头痛：
1.主要因情绪、精神紧张导致头皮肌肉、筋膜产生收缩反应。
2.疼痛位置不固定，部分患者会有左后脑抽筋疼表现。
3.患者在日常生活中要规避可能的诱发因素，如戒烟戒酒，减少浓茶、咖啡、巧克力以及油腻食物的摄入等，可遵医嘱使用盐酸多塞平片、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
三、偏头痛：
1.由内分泌代谢紊乱、遗传、神经细胞兴奋性紊乱等因素引起。
2.主要表现为头部某一侧出现搏动性头痛，可能出现左后脑抽筋疼情况。
3.可遵医嘱服用阿司匹林片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解症状。
总之，左后脑抽筋疼的原因多样，需要根据具体情况进行诊断和治疗。