后脑勺出现抽筋一样疼一下的症状，在临床上常见于寒冷刺激、情绪波动、颈椎病、枕神经痛、高血压、小脑出血等情况。需前往医院就诊以明确病因，再进行针对性治疗。具体如下：
一、寒冷刺激：若冬天外出时未注重保暖，寒冷刺激致使脑血管痉挛时，可能会有后脑勺像抽筋一样疼一下或身体发抖的表现。此时应多喝热水，加强保暖，可通过局部按摩的方式来缓解症状。
二、情绪波动：在遭受较大刺激或与人发生口角等，情绪波动剧烈的情况下，可能会引发后脑勺抽筋一样疼一下的症状。此时应及时稳定情绪，保持乐观心态，尽量避免与人产生摩擦和争吵。
三、颈椎病：长时间低头活动、玩手机、玩电脑游戏、颈部劳损等导致颈椎患病的人群，神经根受压后可能出现后脑勺抽筋一样疼一下或头晕等症状。应改变不良姿势，多进行颈部按摩及活动。
四、枕神经痛：上呼吸道感染、颈椎病、外伤致神经损伤等原因引起枕神经痛后，会导致头部及后颈部剧烈疼痛，可向同侧额部、耳前部及颈部放射，从而出现后脑勺抽筋一样疼一下的症状。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、加巴喷丁胶囊、卡马西平片等药物进行缓解。
五、高血压：高血压患者血压控制不佳时，可能引起脑血管充血，导致脑血管痉挛，进而出现后脑勺抽筋一样疼一下的症状。应严格遵医嘱按时服用降血压药物，如硝苯地平片、厄贝沙坦片、替米沙坦片等。
六、小脑出血：如高血压病人血压升高过多引发小脑出血后，可能出现头痛症状，也可能有后脑勺抽筋一样疼一下以及站立不稳等情况。应立刻就医，遵医嘱应用药物治疗，如使用甘露醇降低颅内压，使用氨甲苯酸注射液止血、脑蛋白水解物片营养脑细胞。
总之，当出现后脑勺抽筋一样疼一下的症状时，要及时就医检查，明确具体原因后进行针对性治疗，以改善症状和避免病情加重。