要想达到快速丰胸的目的，可以尝试以下几种食物：
1.富含维生素C的食物：维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于乳房的发育。比如橙子、柠檬、猕猴桃等水果。
2.富含维生素E的食物：维生素E具有抗氧化作用，能够维持乳房的弹性。杏仁、菠菜、芝麻油等食物中富含维生素E。
3.富含蛋白质的食物：蛋白质是乳房组织的重要组成部分。鱼、虾、瘦肉、豆类等食物富含蛋白质，可以选择食用。
4.坚果类食物：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对乳房的健康和发育有益。如核桃、杏仁、巴旦木等。
5.谷类食物：谷类食物富含膳食纤维和维生素B族，能够调节内分泌，对乳房的健康有帮助。全麦面包、燕麦片等是不错的选择。
需要注意的是，丰胸需要长期坚持，单纯依靠食物可能效果有限。此外，保持良好的生活习惯也非常重要，如合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠等。如果对丰胸有更高的要求或存在其他健康问题，建议咨询专业的医生或营养师，以获取更个性化的建议。