总是鼻塞，原因可能有感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎等，需依据病因针对性治疗。
一、感冒：
1.患者可在医生指导下服用抗感冒药物，如连花清瘟胶囊能清瘟解毒、宣肺泄热；复方盐酸伪麻黄碱缓释胶囊可减轻感冒引起的鼻塞等症状。
2.此间要及时补充水分，多喝温开水，这对疾病恢复有益。
二、过敏性鼻炎：
1.可遵医嘱服用抗过敏药物，如马来酸氯苯那敏片能抗过敏；盐酸左西替利嗪胶囊可缓解过敏相关症状。
2.同时配合使用糖皮质激素类鼻喷雾剂，像糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等可减轻鼻黏膜炎症。
三、鼻窦炎：
1.可在医生指导下服用抗生素类药物，如阿莫西林胶囊能抗菌消炎；头孢拉定胶囊可用于敏感菌所致感染。
2.严重时可通过内镜鼻窦手术进行治疗。
此外，总是鼻塞还可能与鼻息肉、鼻中隔偏曲等有关，应及时前往正规医院耳鼻咽喉科查明病因并对症治疗，以免延误病情。
总结概况提示：鼻塞可能由多种原因引起，明确病因后采取相应的治疗措施十分重要。同时，患者应遵循医嘱进行治疗和护理。