6个月宝宝吃蛋黄主要有蒸着吃和打成泥吃这两种方式。6个月宝宝的胃肠道系统已逐渐发育完善，此时适宜添加辅食，像蛋黄、水果泥之类。
一、蒸着吃：家长刚开始给宝宝添加蛋黄时，可把蛋黄打散后放在锅上蒸，蒸熟后让宝宝直接食用。
1.这种做法能保持蛋黄的原汁原味。
2.蒸熟的蛋黄质地相对较软，宝宝易于吞咽。
二、打成泥状吃：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，打成泥给宝宝吃，这样比较容易消化吸收，也不容易增加胃肠道负担而出现不适症状。
1.打成泥状可使蛋黄更加细腻。
2.有助于宝宝更好地消化，减少胃肠道不适的可能。
家长给宝宝添加蛋黄要循序渐进，可先添加1/4的蛋黄，之后再逐渐增加量，以防添加过多导致胃肠道不适症状出现。家长在给宝宝初期添加辅食时，还需要密切观察宝宝是否有不适症状，一旦出现腹痛、腹泻等情况应立刻停止。
总之，6个月宝宝吃蛋黄的方式多样，家长要根据宝宝的具体情况选择合适的方法，并且要注意添加的量和观察宝宝的反应，以确保宝宝能够安全、健康地添加辅食。