手脚发热可能由多种原因引起，以下是一些常见的治疗方法：
1.调整生活习惯：
保持良好的作息时间，避免熬夜。
避免过度劳累，注意劳逸结合。
保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
适当进行体育锻炼，增强体质。
2.饮食调理：
多喝水，保持身体水分平衡。
多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、梨、绿豆等。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。
3.药物治疗：
如果手脚发热症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些清热降火的药物，如知柏地黄丸、六味地黄丸等。
对于阴虚火旺引起的手脚发热，可以服用一些滋阴清热的药物，如石斛。
需要注意的是，手脚发热的原因可能较为复杂，因此在治疗前最好先去医院进行检查，明确病因后再进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免病情加重。