通常以下食物和药物可帮助男性阴茎变大：
一、食物
1.蜂蜜：其中含有一种与人体垂体激素相似的植物激素，有着活跃性腺的作用，长期食用可能会使阴茎增大。
2.坚果：坚果富含蛋白质和多种营养物质，男性食用坚果不仅能有效增大阴茎，还可及时补充体内所需营养，增强自身抵抗力，预防其他疾病发生。
二、药物
1.补肾散：能增强肾脏能力，还能养心润肺，尤其适合肾精不足、阴茎短小的患者，可有效改善男性性生活质量和性功能，也能治疗性冷淡、发育欠佳以及身体乏力等症状。
男性若阴茎短小也不必过于困扰，还可通过各类手术进行延长以改善此症状。总之，对于男性阴茎大小问题，有多种方法可以尝试和选择。