喝纯牛奶不能让人变白。皮肤的颜色主要由皮肤中的黑色素含量决定，而黑色素的产生与遗传、内分泌、紫外线照射等因素有关。纯牛奶中虽然含有一定量的维生素C和蛋白质等营养成分，但这些成分并不能直接影响黑色素的产生和分布，也没有证据表明喝纯牛奶可以增加皮肤中的黑色素含量。要使皮肤变白，可以采取以下措施：注意防晒：避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等防晒产品，减少紫外线对皮肤的伤害
饮食调节：多摄入富含维生素C、E和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减少黑色素的生成
皮肤护理：使用美白产品，如美白面膜、精华液等，定期去角质，保持皮肤清洁和滋润
生活习惯：保持良好的生活习惯，充足的睡眠、适度的运动、减少吸烟和饮酒等，有助于改善皮肤的健康状况。需要注意的是，每个人的皮肤类型和肤色都是独特的，而且肤色也会受到遗传和环境等多种因素的影响。如果对皮肤美白有较高的需求，建议咨询专业的皮肤科医生或美容专家，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和治疗方案。同时，也要保持理性和科学的态度，不要过分追求白皙的肤色，健康和自信才是最重要的。