干眼症的治疗方法有多种，一般可以通过改善生活习惯和使用药物等方式来缓解。比如，一般可以通过调整用眼习惯等非药物方式来改善，也可以使用人工泪液等药物来治疗。
如何通过改善生活习惯来缓解
减少用眼时间： 长时间使用电子设备等会加重干眼症，建议每隔20分钟让眼睛休息一下，看看远处，每次休息10 - 15秒。保持环境湿度： 干燥的环境会使眼睛水分蒸发加快，室内空气湿度保持在40% - 60%比较合适，可以使用加湿器来增加湿度。
人工泪液的使用
常见人工泪液： 有玻璃酸钠滴眼液等，这类药物可以补充眼睛表面的水分，缓解干涩症状。使用频率： 一般根据眼睛干涩程度来用，轻度干涩可以每天用3 - 4次，重度干涩可能需要增加使用次数，但最好在医生指导下使用。
其他治疗方式
热敷眼部： 用40℃左右的温热毛巾敷眼，每次10 - 15分钟，每天可敷2 - 3次，能促进眼部血液循环，缓解干眼症状。避免不良因素： 要避免长时间吹空调、风扇直吹眼睛，还要注意不要频繁揉眼睛，这些行为都可能加重干眼症。