嗓子疼通常指的是咽喉疼，而咽喉疼鼻塞可能由多种原因导致，比如上呼吸道感染、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、咽炎等，应前往正规医院检查并依据具体情况通过药物或手术等方式进行治疗。
一、上呼吸道感染：
1.通常由细菌或病毒感染引起，主要表现为鼻塞、流鼻涕以及咽喉疼痛等症状。
2.应对方法包括多喝热水，以及使用生理盐水清洗鼻孔，这样有助于缓解不适症状。
二、过敏性鼻炎：
1.一般是接触过敏原刺激所引发，症状有鼻塞、流鼻涕、咽喉疼痛、打喷嚏等。
2.可在医生指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，以起到抗过敏的作用。
三、鼻窦炎：
1.多是鼻窦部位感染或出现炎症而导致鼻塞和咽喉疼痛。
2.可遵医嘱使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物来治疗，可起到抗菌和消炎的效果。
四、鼻息肉：
1.这是常见的鼻腔病变，会有鼻塞症状，如果引发炎症反应，也可能出现咽喉疼痛。
2.当鼻息肉体积较大时，可通过鼻内息肉切除术进行治疗。
五、咽炎：
1.可能因长期大量吸烟或病原菌感染而引起咽喉疼痛，偶尔还会伴有鼻塞、咽部干燥等症状。
2.需要多喝水，并且要按照专业医生的指导使用复方硼砂含漱液、复方氯己定含漱液等药物，以改善咽喉不适。
日常饮食应多吃些流质和半流质食物，例如小米粥、软面条等，同时要避免食用辛辣食物，如辣椒、麻辣烫等。
总之，当出现咽喉疼鼻塞等症状时，要及时明确原因，并采取针对性的治疗措施，同时注意日常饮食和生活习惯，以促进身体的恢复。