腿脚麻木的治疗需根据不同病因来定。如果是因久坐、久站导致的轻微腿脚麻木，一般通过适当活动、改变姿势，15 - 30分钟内多可缓解。但若是疾病引起的腿脚麻木，则需针对性处理。
腰椎疾病导致的腿脚麻木
腰椎间盘突出压迫神经： 当腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能会压迫神经根，从而引起腿脚麻木。患者要避免长时间弯腰劳作，尽量多卧床休息。一般建议每天卧床休息2 - 3小时，以减轻椎间盘的压力。腰椎管狭窄： 腰椎管狭窄也会造成腿脚麻木，患者日常要注意腰部保暖，可进行适度的腰背肌锻炼，像小飞燕动作，每天早晚各做3组，每组10 - 15次。
血管因素导致的腿脚麻木
下肢动脉硬化闭塞症： 下肢动脉硬化会使血管狭窄甚至闭塞，影响血液循环，导致腿脚麻木。患者要控制血脂、血糖，严格戒烟，因为吸烟会加重血管痉挛。可以适当进行步行锻炼，每次步行20 - 30分钟，每天1 - 2次，但要注意以不出现疼痛为度。下肢深静脉血栓： 下肢深静脉血栓形成会阻碍血液回流，引起腿脚麻木肿胀。患者应避免长时间不活动，尤其是术后长期卧床的人群要多做下肢屈伸动作。
神经病变导致的腿脚麻木
糖尿病周围神经病变： 糖尿病患者若血糖控制不佳，易出现周围神经病变，导致腿脚麻木。患者要严格控制血糖，空腹血糖尽量控制在4.4 - 7.0mmol/L，餐后血糖控制在10.0mmol/L以下。同时可适当补充维生素B12等营养神经的物质，但需在医生指导下使用。吉兰 - 巴雷综合征： 这是一种自身免疫性神经病变，会出现腿脚麻木等症状。患者需要及时就医，可能需要住院进行免疫球蛋白治疗等，治疗周期可能较长，一般需要数周甚至数月。