宝宝发烧时，可在家中适当采用按摩的方式辅助孩子退烧，具体如下：
一、风池穴：位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。可通过用两只手的食指或中指对风池穴进行适当按揉来缓解发热状态。按揉风池穴（1）能刺激相关穴位，帮助调节身体的气血运行和代谢功能；（2）有助于缓解发热引起的不适，如风池穴受到刺激后可能会促进血液循环，从而有利于散热。
二、合谷穴：处在手的背侧，第二掌骨的中点下缘位置。对合谷穴进行按摩，可两手交替操作以缓解症状。按摩合谷穴（1）能起到一定的调节作用，可能会影响身体的生理功能，对退烧有一定帮助；（2）通过刺激穴位，可能对神经系统产生影响，进而改善发热状况。
三、十宣穴：对十个手指的指尖进行适当按摩后可能具有退烧作用。按摩十宣穴（1）可激发身体的自我调节机制，可能促进热量的散发；（2）刺激该穴位可能对身体的免疫系统产生积极影响，有助于对抗发热。
当然，并非所有孩子通过这种方法都能有效缓解。因为这种按摩仅在特定情况下可能产生效果，比如孩子可能是风寒感冒，有祛风解表的作用。但如果此做法不能缓解症状，就应及时为孩子进行正规的对症治疗才能有效缓解。
总结：宝宝发烧时可尝试按摩风池穴、合谷穴、十宣穴来辅助退烧，但效果因人而异，必要时需进行正规治疗。