如果牙疼厉害，以下是一些可以快速止痛的方法：
1.使用药物：可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.口腔清洁：用温盐水漱口，有助于减轻口腔炎症和缓解疼痛。
3.冷敷或热敷：用冰袋或热毛巾敷在牙痛的部位，每次敷15-20分钟，交替进行。冷敷可以减轻疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
4.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、坚硬或过热的食物和饮料，以免刺激牙齿和加重疼痛。
5.就医治疗：如果牙疼持续不缓解或伴有其他症状，如牙龈肿胀、面部肿胀、发热等，应及时就医。牙医可能会进行根管治疗、拔牙等进一步的治疗。
需要注意的是，以上方法只能暂时缓解牙疼，不能根治病因。如果牙疼频繁或严重影响生活，应及时就医，进行全面的口腔检查和治疗。此外，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在使用药物或采取其他治疗方法时，应遵循医生的建议。同时，如果牙疼是由于口腔损伤、感染或其他严重疾病引起的，应及时就医，以免延误病情。