牙龈肿痛快速消肿的方法需依据引发原因来制定，常见导致牙龈肿痛的原因有智齿冠周炎、牙周炎、牙龈炎等。
一、智齿冠周炎：
1.这是发生在第三磨牙周围软组织的炎症，多因智齿萌出不全或阻生引起。
急性期时，可使用高锰酸钾液、生理盐水、过氧化氢溶液等对局部反复冲洗，之后局部涂抹碘甘油、盐酸米诺环素软膏等药物以消炎收敛，必要时还需加用甲硝唑、克林霉素等药物。
若处于慢性期且症状严重，可能要进行切开引流术、智齿拔除术等手术。
二、牙周炎：
1.是发生在牙周部位的慢性炎症性疾病，主要由牙菌斑内的细菌侵袭牙周组织导致。
患者首先要保持口腔清洁，进食后及时漱口，养成早晚刷牙的习惯。
其次要在医生指导下使用多西环素、青霉素、阿奇霉素等药物进行消炎。
三、牙龈炎：
1.这是一种常见牙龈疾病，主要因牙龈部位软组织受牙齿表面牙菌斑刺激而引起的非特异性炎症。
患者需要通过刷牙、洗牙等方式控制并清除牙齿表面的牙菌斑和牙石。
局部可使用氯已定、碘制剂等药物来缓解牙龈肿痛。
总之，针对不同原因引起的牙龈肿痛，需采取相应的治疗方法来达到快速消肿的目的。同时，日常保持良好的口腔卫生习惯对于预防牙龈肿痛十分重要。