站久了腰疼的原因可能是腰肌劳损、腰椎畸形或腰椎间盘突出等，而应对方法可采用理疗等方式促进康复。
一、原因：
1.长期站立会致使腰部承受较大压力，进而让肌肉、筋膜等持续处于紧绷状态，引发腰肌劳损，尤其是腰椎存在侧凸后凸畸形的患者更易出现这种情况。
2.也可能是腰椎间盘突出导致，长时间站立后，在重量作用下会使椎间盘出现水肿并压迫神经。轻度情况会引起腰部疼痛，严重些的可能还会伴有下肢的放射性疼痛。
二、治疗：
1.对于腰肌劳损，中医的康复理疗效果不错，像是针灸、艾灸、推拿等，同时可配合使用筋骨贴、腰痹通、甲钴胺等药物。
2.若是腰椎间盘突出引起的腰痛，要依据病情选择相应的治疗方案。大部分患者可进行保守治疗，约10%病情严重的患者可能需要手术治疗。
总之，站久了腰疼要明确具体原因，然后采取针对性的治疗措施以促进康复。